.:-::-[ منتديات الكل ابناء بلدي المجروح العراق واخوانا العرب ]-::-:.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.:-::-[ منتديات الكل ابناء بلدي المجروح العراق واخوانا العرب ]-::-:.


 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

.:-::-[ منتديات الكل ابناء بلدي المجروح العراق واخوانا العرب ]-::-:. :: .:-::-[ المنتديات حبايب العامه ]-::-:. :: أستراحه صحتك بالدنيا
 

 لمن يهمها جمال جسمها بالصور

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لعيونك
نائب المدير العام
نائب المدير العام
لعيونك


ذكر
عدد الرسائل : 3355
تاريخ التسجيل : 23/07/2007

بطاقة الشخصية
الوطن: الامارات
sms: تحية حب و تقدير من منتديات أستراحة الحبايب
نشاط العضو:
لمن يهمها جمال جسمها بالصور Left_bar_bleue70/150لمن يهمها جمال جسمها بالصور Empty_bar_bleue  (70/150)
لمن يهمها جمال جسمها بالصور Empty
مُساهمةموضوع: لمن يهمها جمال جسمها بالصور   لمن يهمها جمال جسمها بالصور 11225.09.07 5:01
تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من شحوووم البطن
جاهـــــــــــــــزيـــــــــن..........
نبــــــــــــــــدأ
بس كل واحد 10 وكل يوم تزودون العدد على حسب قدرتكم


التمرين الأول :
لمن يهمها جمال جسمها بالصور B0ef487e25
التمرين الثاني

لمن يهمها جمال جسمها بالصور 9ade68eec8
التمرين الثالث

لمن يهمها جمال جسمها بالصور D7e53f828c
التمرين الرابع

لمن يهمها جمال جسمها بالصور 809a046606
التمرين الخامس

لمن يهمها جمال جسمها بالصور 6babca2544
التمرين السادس

لمن يهمها جمال جسمها بالصور 817ac0af37
التمرين السابع

لمن يهمها جمال جسمها بالصور 6a66db695a



وان شاء الله يكونوا سهلين...
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة...
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط ...


بشرط التقليل من الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير الروح
مشرف حبايب الادبيه
مشرف حبايب الادبيه
أمير الروح


ذكر
عدد الرسائل : 343
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 20/06/2007

بطاقة الشخصية
الوطن: العراق
sms: تحية حب و تقدير من منتديات أستراحة الحبايب
نشاط العضو:
لمن يهمها جمال جسمها بالصور Left_bar_bleue50/150لمن يهمها جمال جسمها بالصور Empty_bar_bleue  (50/150)
لمن يهمها جمال جسمها بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يهمها جمال جسمها بالصور   لمن يهمها جمال جسمها بالصور 11226.09.07 17:41
لمن يهمها جمال جسمها بالصور Ebarat33
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمراء
عضو جديد
عضو جديد
سمراء


انثى
عدد الرسائل : 54
تاريخ التسجيل : 15/09/2007

بطاقة الشخصية
الوطن: المغرب
sms: تحية حب و تقدير من منتديات أستراحة الحبايب الى كافة الاعضاء الكرام .تمنياتي لكم بقضاء أجمل و أحلى الأوقات معنا.أدارة أستراحة الحبايب
نشاط العضو:
لمن يهمها جمال جسمها بالصور Left_bar_bleue5/150لمن يهمها جمال جسمها بالصور Empty_bar_bleue  (5/150)
لمن يهمها جمال جسمها بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يهمها جمال جسمها بالصور   لمن يهمها جمال جسمها بالصور 11229.09.07 17:36
جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لعيونك
نائب المدير العام
نائب المدير العام
لعيونك


ذكر
عدد الرسائل : 3355
تاريخ التسجيل : 23/07/2007

بطاقة الشخصية
الوطن: الامارات
sms: تحية حب و تقدير من منتديات أستراحة الحبايب
نشاط العضو:
لمن يهمها جمال جسمها بالصور Left_bar_bleue70/150لمن يهمها جمال جسمها بالصور Empty_bar_bleue  (70/150)
لمن يهمها جمال جسمها بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمن يهمها جمال جسمها بالصور   لمن يهمها جمال جسمها بالصور 11203.10.07 4:23


لمن يهمها جمال جسمها بالصور 15uc1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمن يهمها جمال جسمها بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.:-::-[ منتديات الكل ابناء بلدي المجروح العراق واخوانا العرب ]-::-:. :: .:-::-[ المنتديات حبايب العامه ]-::-:. :: أستراحه صحتك بالدنيا-
انتقل الى: