عاشق الجنان عضو حبايب فعال
عدد الرسائل : 169 العمر : 37 تاريخ التسجيل : 23/06/2007
بطاقة الشخصية الوطن: العراق sms: تحية حب و تقدير من منتديات أستراحة الحبايب نشاط العضو: (50/150)
| موضوع: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل 09.09.07 22:24 | |
| سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
1- لا تدخن ...
* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .
2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...
* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3- لا تشرب الشاي مباشرة ...
* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .
4- لا ترخي حزام البطن ...
* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .
5- لا تسبح ...
* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
6- لا تتمشى ...
* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
7- لا تنام مباشرة ...
* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي . اتمنى ان يعجبكم الموضوع و منتظرة ردودكم | |
|
مياسه صاحبة منتديات أستراحه الحبايب
عدد الرسائل : 3000 العمر : 42 تاريخ التسجيل : 18/06/2007
بطاقة الشخصية الوطن: العراق sms: أهلا وسهلا نشاط العضو: (70/150)
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل 10.09.07 13:57 | |
| الموضوع حلـــــــو ومليئ بالفوائد الكثيره والله يعطيك العافية ليه العصبيه الكل بشوف الموضوع وبنفد التعاليم تحياتـــي لك عاشق النساء | |
|
لعيونك نائب المدير العام
عدد الرسائل : 3355 تاريخ التسجيل : 23/07/2007
بطاقة الشخصية الوطن: الامارات sms: تحية حب و تقدير من منتديات أستراحة الحبايب نشاط العضو: (70/150)
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل 11.09.07 21:05 | |
| دائما مواضيعك بها الفائده للجميع تسلم عاشق الجنان | |
|
شلالات المغرب مشرف سابق
عدد الرسائل : 361 العمر : 37 علم بلدك : مزاجك : تاريخ التسجيل : 01/09/2007
بطاقة الشخصية الوطن: المغرب sms: تحية حب و تقدير من منتديات أستراحة الحبايب نشاط العضو: (50/150)
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل 21.09.07 12:27 | |
| 1-لا تدخن لا أستطيع عدم فعله ان كان لديك حل كي أتوقف عن التدخين فساعدني | |
|
شلالات المغرب مشرف سابق
عدد الرسائل : 361 العمر : 37 علم بلدك : مزاجك : تاريخ التسجيل : 01/09/2007
بطاقة الشخصية الوطن: المغرب sms: تحية حب و تقدير من منتديات أستراحة الحبايب نشاط العضو: (50/150)
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل 21.09.07 12:30 | |
| | |
|
الأميرة مستشاره اداريه
عدد الرسائل : 793 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 24/06/2007
بطاقة الشخصية الوطن: العراق sms: تحية حب و تقدير من منتديات أستراحة الحبايب نشاط العضو: (50/150)
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل 22.09.07 21:50 | |
| الف شكر وجزك الله الف خير | |
|
عاشق النساء مشرفه قسم العام
عدد الرسائل : 449 العمر : 42 تاريخ التسجيل : 25/06/2007
بطاقة الشخصية الوطن: العراق sms: تحية حب و تقدير من منتديات أستراحة الحبايب نشاط العضو: (50/150)
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل 25.12.07 12:58 | |
| - لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
معلومة اول مرة اعرفها شكرا لك عاشق الجنان | |
|